スイカの日

みなさん、こんにちは!
インターンの新谷です

突然ですが、今日は何の日か知っていますか?

今日7月27日は、スイカの日です
スイカと言えば、夏の風物詩の1つですよね。

スイカの縦じま模様を綱にたとえ、27を「つ(2)な(7)」(綱)と読む語呂合わせから、
この記念日が作られたそうです

梅雨も明け、本格的に夏に向かっていますが
みなさん、今年はもうスイカを食べましたか?

甘くておいしいスイカですが、健康面でもとても良い効果があるそうです
1.熱中症予防
  スイカの水分量は90%で、糖分やミネラルも含まれています。
  そのため、熱中症対策には最適だそうです
  また、食塩をかけて食べると、スポーツドリンクを同じような効果が得られます!

2.むくみ改善、高血圧や動脈硬化の予防
  スイカには「シトルリン」という成分が含まれており、これが血管を拡張し、
  体内の血行を改善する事により、手足のむくみを取るそうです。

3.美肌・美肌効果
  スイカには、新陳代謝を促し肌の健康を保つ「ビタミンA(B-カロチン)」、
  美肌を損なう活性酸素を除去する「リコピン」、
  シミやシワの予防になる「ビタミンC」も豊富に含まれているので
  美肌を気にする女性にとても嬉しい食材です

いまからの時期、夏バテする人もいると思いますが、
おいしいスイカを食べて夏を乗り越えましょう

そんなスイカの日ですが、
テラ・ルネッサンスという組織自体は、夏を乗り越えるために、
スイカではなく、たくさんの方の関心が必要です。

ただいま、当会が毎年夏に行っている夏季募金を実施中です!
ご支援してくださった方、本当にありがとうございます。
みなさま一人ひとりのご寄付、想いが
受益者への支援、そしてわたしたちの力になります(^^)
夏季募金は9月15日まで実施しておりますので、ご協力よろしくお願いいたします。

詳しくは以下のサイトまで。
http://www.terra-r.jp/member/kakibokin2015.html

本日も最後まで読んでくださりありがとうございました

しんがい
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http://bit.ly/heartin

毎日のワンクリックでテラ・ルネッサンスを応援!是非ご協力ください(クリックをするだけなので費用のご負担はありません)。

http://gooddo.jp/gd/?page=grp_detail&grp=terrar



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